🚀 Skapa Nya Vanor: BÄSTA STARTEN
(90 Dagar) 🚀
Från Vilse till Vis -90 Dagar till Din Hållbara Hälsa
Stå inte stilla, ta steget
Sluta gissa dig fram till bättre hälsa. Vårt 90-dagarsprogram är din ritning för att bygga om din kropp och livsstil från grunden med små, kraftfulla Microvanor som faktiskt håller – resten av livet.
🎯 Är detta programmet för dig?
Detta är det mest djuplodande och personliga programmet Pippi Power erbjuder. Det är för dig som:
- Vill ha en total omstart och sluta hamna på ruta ett.
- Behöver lära dig lyssna på kroppens signaler (trötthet, sug, smärta) och åtgärda dem.
- Vill ha ett skräddarsytt program som täcker hela din hälsa – inte bara kost eller träning.
- Siktar på att bygga en grund för ett långt, energirikt liv i enlighet med Pippi Powers filosofi..
🔬 Programmet – Din Ritning för Hälsa
Under 90 dagar kartlägger och optimerar vi kroppens alla system. Du får de verktyg du behöver för att bli din egen Kroppsarkitekt:.
- Steg 1: Grunden – Microvanor & Självinsikt (Online + På Plats) Vi börjar med två intensiva dagar på plats för att kickstarta din resa. Du lär dig grundläggande Microvanor och hur du börjar tolka din kropps unika behov. Vi sätter din personliga nollpunkt.
- Steg 2: Systemoptimering (Online, Veckovis) Vi går igenom ett system i taget – från maghälsa och lymfflöde till hormonbalans och nervsystemet. Du får den djupa kunskapen för att åtgärda grundorsakerna till dina hälsoutmaningar.
- Steg 3: Individuell Implementering
- Personlig Kost: Anpassat efter dina unika behov och mål. Målinriktad Träning: Träningsprogram som bygger styrka och flöde, inte utmattning. Stresshantering & Återhämtning: Lär dig bemästra din återhämtning.