INVESTERA I DIN VIKTIGASTE TILLGÅNG
PILATESSMART
Där biokemi möter rörelseglädje och hållbar träning blir livsstil
Vad är PilatesSmart?
Smart träning, inte bara hård träning
PilatesSmart är en intelligent träningsform som kombinerar klassisk pilates med modern vetenskap och biokemi. Vi fokuserar på precision, kontroll och att förstå hur nervsystemet svarar på rörelse. Med utrustning som träningsmatta, pilatesboll, balansrulle, vikter, glides och bricks skapar vi varierade och utmanande övningar som anpassas efter din kropp och dina behov. Resultatet? En trygg och hållbar träningsform för alla nivåer. Du förbättrar inte bara din hållning, styrka och smidighet – du bygger också upp din kondition och skapar en djupare förståelse för hur din kropp fungerar som ett sammanhängande system.
Så fungerar terminskursen & Tider
Anmälan & Bokning
Maila namn och kurs till:
annsofie@aktiveraspa.se eller
ring 0706 96 37 46.
Vi tar emot:
Friskvårdsbidrag
Epassi
Benifex
Kontakta oss för mer information om betalningsalternativ och hur du använder ditt friskvårdsbidrag.
