HELGKURS för att
BOOSTA LYMFSYSTEMET
Ditt center för immunförsvaret

10 väl investerade timmar för dig som har som mål att bli en frisk 100-åring.  Upplev livet utan hjärndimma, bullrig & förstoppad mage, envisa kilon som bitit sig kvar och att vakna flera gånger per natt. 
Min vision är att du ska kunna sova hela natten och vakna utvilad! Ha en tarm som fungerar, känna dig hjärnstark och frisk.

Känner du dig uppsvälld?Har du ont i dina leder? Lider du av ömmande lår? Är du ofta förkyld? Drabbas du av återkommande urinvägsinfektioner?Har du svårt att tappa vikt trots träning och bra matvanor? Har du problem med stress och huvudvärk? Känner du av hormonella svängningar? Har du låg energi? Känner du dig oändligt trött,sömnproblem  eller lider av hjärndimma?

Då är du inte ensam,det kan vara ditt lymfsystem som inte fungerar som det ska, ett väldigt vanligt problem hos kvinnor. 

Lymfan är en viktig del av cirkulationen. Det tillhör kroppens immunförsvar och fungerar både som avlopp och reningsverk. Med yoga för lymfan och egenvårdsmassage hjälper du lymfan att flöda och cirkulationen varsamt att aktiveras. Det ökar transporten av överskottsvätska, slaggprodukter och toxiner och din kropp renas.
Det kommer göra att du känner dig lättare i kroppen, många går ner i vikt, sinnet blir klarare, humöret bättre och din hy får bättre spänst och lyster.  Många kvinnor som lärt sig detta blir förundrade över att det inte är någon som berättat detta förut. Att de inte fått lära sig om lymfan och varför den behöver tas omhand.

Har klimakteriet knackat på? Hormonobalanser genom ålder och klimakteriet gör att lymfsystemet belastas extra mycket. Ju äldre vi blir desto mer uppmärksamhet behöver lymfsystemet. Tycker du detta låter intressant? Boka din plats direkt!

Anmäl dig nu och må bättre!
Välj vilka datum som passar dig bäst.
31-1 September 2024 ( fullbokad)
21-22 September 2024  (fullbokad)
19-20 oktober 2024 (fullbokad)
16-17  november 2024 (några platser kvar)

Tider lördagar  Kl. 11:00 -16:00
Tider söndagar Kl. 10:00 -15:00

Instruktör: Annsofie Pippi Karlsson har närmare 40 års erfarenhet som tränings & kostcoach. Hon har lång erfarenhet av att hjälpa klienter till att bli friska 100-åringar. Hon vet vilket problem du skall ta itu med först för allting har en logisk ordning annars hamnar du på ruta ett igen.

Upplägg :
Teori varvat med praktiska övningar. Förutom föreläsningar får Du prova Lymfyoga, meditation, yoga för binjurar,  yoga för hormonbalans, stärkande rörelser, egenvård samt du bjuds på lunch och mellanmål för lymfsystemet bägge dagarna.

Medtag mjuka kläder för enklare Lymfyoga, meditation mm.  samt en varm tröja att ta på däremellan.
 
Plats: Pippi Power/aktivera spa, Kungsgatan 65, Eskilstuna
Anmälan:  maila till  annsofie@aktiveraspa.se för faktura, när fakturan är betald har du din plats.
Kostnad: 2750:-/person inkl. mat och 2 dagars kurs.
Behöver du boende? Dessa är bra närliggande hotell.
Bolinder Clarion collection
Best Western hotell