HELGKURS för att
BOOSTA LYMFSYSTEMET
Ditt center för immunförsvaret
10 väl investerade timmar för dig som har som mål att bli en frisk 100-åring. Upplev livet utan hjärndimma, bullrig & förstoppad mage, envisa kilon som bitit sig kvar och att vakna flera gånger per natt.
Min vision är att du ska kunna sova hela natten och vakna utvilad! Ha en tarm som fungerar, känna dig hjärnstark och frisk.
Min vision är att du ska kunna sova hela natten och vakna utvilad! Ha en tarm som fungerar, känna dig hjärnstark och frisk.
Lymfsystemet – Nyckeln till din hälsa
Känner du dig:
Känner du dig:
•Uppsvälld?
•Har du ont i dina leder?
•Lider du av ömmande lår?
•Är du ofta förkyld?
•Drabbas du av återkommande urinvägsinfektioner?
•Har du svårt att tappa vikt trots träning och bra matvanor?
•Har du problem med stress och huvudvärk?
•Känner du av hormonella svängningar?
•Har du låg energi?
•Känner du dig oändligt trött,sömnproblem eller lider av hjärndimma?
•Klimakterieproblem?
Då kan ett trögt lymfsystem vara boven i dramat. Lymfsystemet är en vital del av vårt immunförsvar och spelar en avgörande roll för vår hälsa och vårt välmående. Det transporterar bort slaggprodukter, bekämpar infektioner och upprätthåller vätskebalansen i kroppen.
Lymfan är en viktig del av cirkulationen. Det tillhör kroppens immunförsvar och fungerar både som avlopp och reningsverk.
Det kommer göra att du känner dig lättare i kroppen, många går ner i vikt, sinnet blir klarare, humöret bättre och din hy får bättre spänst och lyster. Många kvinnor som lärt sig detta blir förundrade över att det inte är någon som berättat detta förut. Att de inte fått lära sig om lymfan och varför den behöver tas omhand.
Har klimakteriet knackat på?
Då kan ett trögt lymfsystem vara boven i dramat. Lymfsystemet är en vital del av vårt immunförsvar och spelar en avgörande roll för vår hälsa och vårt välmående. Det transporterar bort slaggprodukter, bekämpar infektioner och upprätthåller vätskebalansen i kroppen.
Lymfan är en viktig del av cirkulationen. Det tillhör kroppens immunförsvar och fungerar både som avlopp och reningsverk.
Det kommer göra att du känner dig lättare i kroppen, många går ner i vikt, sinnet blir klarare, humöret bättre och din hy får bättre spänst och lyster. Många kvinnor som lärt sig detta blir förundrade över att det inte är någon som berättat detta förut. Att de inte fått lära sig om lymfan och varför den behöver tas omhand.
Har klimakteriet knackat på?
Hormonobalanser genom ålder och klimakteriet gör att lymfsystemet belastas extra mycket. Ju äldre vi blir desto mer uppmärksamhet behöver lymfsystemet. Tycker du detta låter intressant?
Boka din plats direkt!
I kursen "Boosta Lymfsystemet – Nyckeln till din hälsa" får du en djupgående förståelse för hur detta komplexa system fungerar och hur du kan stötta det på naturliga sätt.
Du kommer att lära dig:
•Lymfsystemets anatomi och fysiologi
•Vanliga tecken på ett trögt lymfsystem
•Effektiva egenvårdstekniker för att stimulera lymfflödet
•Betydelsen av kost, motion och andning för lymfhälsan
•Praktiska tips för att integrera lymfstimulerande aktiviteter i din vardag
Efter kursen kommer du att:
•Ha en ökad förståelse för din kropp och dess funktioner
•Känna dig piggare, mer energisk och mindre svullen
•Ha ett starkare immunförsvar och bättre motståndskraft mot infektioner
•Ha verktygen för att ta hand om din lymfhälsa på lång sikt
Kursen riktar sig till:
•Alla som är intresserade av hälsa och välmående
•Personer som upplever symtom på ett trögt lymfsystem som tex. har hormonella svängningar, sömnproblem, lider av hjärndimma, är oändligt trött
•De som vill lära sig mer om naturliga metoder för att stärka immunförsvaret
Anmäl dig nu och må bättre!
Välj vilka datum som passar dig bäst.
22-23 februari ( fullbokat)
22-23 mars ( fullbokat)
5-6 april (fåtal kvar)
17-18 maj ( platser kvar)
Tider lördagar Kl. 11:00 -16:00
Tider söndagar Kl. 10:00 -15:00
Kursledare: Annsofie Pippi Karlsson är en driven hälsoinspiratör, tränings & kostcoach med 40 års erfarenhet av hälsobranchen. Specialiserad på att lära ut metoder för att bli en frisk 100-åring. Hon vet vilket problem du skall ta itu med först för allting har en logisk ordning annars hamnar du på ruta ett igen.
Upplägg :
Teori varvat med praktiska övningar. Förutom föreläsningar får Du prova Lymfyoga, meditation, yoga för binjurar, yoga för hormonbalans, stärkande rörelser, egenvård samt du bjuds på lunch och mellanmål för lymfsystemet bägge dagarna.
Medtag mjuka kläder för enklare Lymfyoga, meditation mm. samt en varm tröja att ta på däremellan.
Plats: Pippi Power/aktivera spa, Kungsgatan 65, Eskilstuna
Anmälan: maila till annsofie@aktiveraspa.se för faktura, när fakturan är betald har du din plats.
Kostnad: 3450:-/person inkl. mat och 2 dagars kurs
Behöver du boende? Dessa är bra närliggande hotell.
Bolinder Clarion collection
Best Western hotel
